Column
Hoe volg je je gevoel?
Je bent ontzettend aan het twijfelen en je ervaart dat je gevoel en je verstand wat anders zeggen. Vaak adviseren mensen in dat soort situaties: “Volg je gevoel”. Een aardig advies maar wat moet je ermee als je gevoel van links naar rechts schiet en gedachten en emotie vechten om voorrang?
Gevoel of verstand
Ik ben met mijn vriend op rondreis door Marokko en na een lange dag door de bergen, stopt de jeep midden in de woestijn. Het uitzicht is prachtig. Het zon zakt achter de horizon weg, het zand kleurt goud en de wind trekt aan. Langzaam lopen we door het mulle zand en klimmen we de zandduinen op. We laten onze billen zakken in het mulle, warme zand en genieten van het prachtige uitzicht.
Zittend in het zand dwalen mijn gedachten af. De laatste tijd hoor ik vaak het advies; volg je gevoel. Toen ik over dat advies ging nadenken vroeg ik me af waarom we eigenlijk ons gevoel zo graag voorop stellen? Omdat we denken dat je gevoel volgen leidt tot een goede keuze? Omdat je dan minder spijt zult hebben? Omdat het dan goed voel? Bij de zin volg je gevoel lijkt het net alsof we ons verstand diskwalificeren. Vaak genoeg hoor ik immers; “Het is niet de verstandigste keuze, maar het voelt wel goed” waarop de omgeving vaak positief bevestigend reageert met: “Ow, dan heb je inderdaad een goede keuze gemaakt”.
Je verstand moet dus in gevoelkwesties vaak het onderspit delven. Best jammer want je verstand is net zoals je gevoel een goed mechanisme om naar te luisteren. Je verstand is vaak een kritische noot, je geweten of een relativeringsvorm. Een raadgever, die de moeite waard is om serieus te nemen.
Gevoel, verstand, gevoel, verstand
Een voorbeeld waar gevoel en verstand om voorrang vechten? Herken je nog de situatie van vroeger dat je bovenop een hoge rots staat? Je lijf beweegt van voor naar achter: zal ik wel, zal ik niet? Gevoel, verstand. Gevoel, verstand. Je weet niet wat de toekomst gaat brengen en je kunt slecht overzien hoe je keuze gaan uitpakken. Het risico van de toekomst, is het geweten van vandaag.
Hoe volg je je gevoel?
Die spagaat van het niet weten (column) kost de nodige energie. Helaas is je gevoel niet altijd een feilloos kompas die de juiste richting aanwijst. Soms is je gevoel klip en klaar en lukt het met gemak om je gevoel te volgen. Maar soms sta je in een spagaat en weet je niet welke keuze je moet maken. Misschien helpen deze twee adviezen:
Emotie versus Gevoel: Als gevoel en verstand vechten om voorrang probeer dan eens gevoel en emotie uit elkaar te halen. Aan de oppervlakte zijn er wellicht emoties, maar diep onder die oppervlakte ligt je natuurlijk staat van zijn (je gevoel). Een dieper weten. Als je het soms dus even niet meer weet, kan het helpen om te kijken hoe groot het aandeel van emoties zijn die je gevoel overstemt. Die diepere gevoelsstem vinden is niet altijd gemakkelijk en vergt soms veerkracht, waardoor het fijn kan zijn als iemand je daarbij helpt.
Bepaal je doel: Wat ook kan helpen is jezelf afvragen wat je wilt nastreven met de keuze die je moet maken. Wil je rust, wil je plezier, wil je zekerheid, wil je succes, wil je samenwerken? Als je dat scherp hebt weet je wellicht ook beter wat je moet doen om dat te bewerkstelligen. Of je dan kiest voor je gevoel of voor je verstand, feitelijk maakt dat niet meer uit.
SHARE & SPREAD WISDOM
ROADMOVIE
OOK INTERESSANT
Populair
© All rights reserved Wisdom Lab
Su-Anne van Waes